2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1417 kcal
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지방: 103.44g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 44.26g.
점심 식사: 쭈꾸미볶음, 간단 양배추볶음밥. 저녁 식사: 한돈 항정살, 프레지덩 화이트 크림 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추. 간식/기타: cacaohola 인절미 생초콜릿, 유니크 4447더치코코아파우더, 비코리치 코코넛밀크, 사과, 서강유업 크림치즈. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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