2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.0 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
|
1767 kcal
|
지방: 70.68g | 단백질: 120.70g | 탄수화물: 169.15g.
아침 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Сырники. 점심 식사: Мираторг Гуляш из Свинины, Кофемания Хлеб Черный, Борщ, Волжаночка Яйцо, Дикси Кабачок. 저녁 식사: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Золотой Ключик Ириска, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный, Котлеты из кур.филе, Yammy Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, Конти Конфета Джек, Михайловский Печенье Овсяное с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|