2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1511 kcal
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지방: 91.95g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 118.96g.
점심 식사: 밥스레드밀 올드패션드 롤드 오트 홀 그레인, 코코넛카레. 저녁 식사: 밥스레드밀 올드패션드 롤드 오트 홀 그레인, 프레스티지 까망베르, 코코넛카레. 간식/기타: 고구마 브라우니, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 비코리치 코코넛밀크. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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