2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1735 kcal
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지방: 97.35g | 단백질: 102.28g | 탄수화물: 96.53g.
아침 식사: 찐단호박, 비비고 김치만두, 동원 후랑크소세지, 메추리알장조림, 사과4/1쪽. 점심 식사: 파프리카, 사과4/1쪽, 뒷고기. 저녁 식사: 아웃백 투움바파스타, 버터, Farm8 리코타 치즈샐러드, 프레시안 양송이 스프, 안심스테이크, 칠성 사이다 (200ml), 아웃백 부시맨브레드, 비비고 김치만두. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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