2014년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 4일:
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866 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 89.06g.
점심 식사: セブンイレブン サクサク食感 パイコロネ. 저녁 식사: にら, にら, ほうれん草のごま和え, ゆで卵, キャベツ. 간식/기타: 森永乳業 あじわいマンゴプリン, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, リンゴ 富士, 明治 十勝カマンベール, 明治 十勝カマンベール, ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 大根, 大根. 더보기
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안정된 체중
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