2014년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 3일:
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1190 kcal
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지방: 88.25g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 12.42g.
아침 식사: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon . 점심 식사: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 저녁 식사: Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Cauliflower. 간식/기타: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Half and Half Cream, Coffee. 더보기
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2021 kcal
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운동:
가사 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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