2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1122 kcal
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지방: 84.25g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 30.52g.
아침 식사: 네스프레소 캡슐커피. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, NOW MCT OIL, 두부, 차돌박이, 피코크 진한 소갈비탕, Organic Valley 기버터, 달걀, 바나나. 저녁 식사: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 코스트코 도휘노 하바티 델리 슬라이스 치즈, 커클랜드 피칸, 호두. 더보기
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