2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1628 kcal
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지방: 72.56g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 129.91g.
아침 식사: 돼지고기김치찌개, 현미잡곡밥, 사과4/1쪽. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, CGS 통밀 바게트, 단감. 저녁 식사: 뒷고기, 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 팽이버섯, 양배추, 감동란 감동란, 닭가슴살. 간식/기타: BHC 뿌링클, 닥터키토 방탄커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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