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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen 2. Advent 👍 und bleibt gesund 👍
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1733 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Knack & Back Croissants (42g), Weizenbrötchen. 점심 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensoße, Metzgerfrisch Römerbraten, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. 저녁 식사: Die Thüringer Rotwurst, Sauerkraut, Mönchshof Kellerbier. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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