2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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970 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 96.97g.
점심 식사: Gelbe Paprika, Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Jermi Edamer Light. 저녁 식사: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Karotten, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Blumenkohl, Ardo Butternuss Kürbis. 간식/기타: Plätzchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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