|
소화제는 에바였다.. 진짜...
|
49 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
726 kcal
|
지방: 11.73g | 단백질: 83.34g | 탄수화물: 69.42g.
점심 식사: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 김코치 프로틴 통밀빵, 이마트 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 비타하임 발포비타민, 마늘구이, 애호박, 단호박, 닭가슴살, 해표 맑고 신선한 식용유, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|