2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1031 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 51.05g | 탄수화물: 109.96g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 점심 식사: 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라, 알라 하바티 치즈, 사과 (껍질 제외), 현미밥, 한살림 비지찌개, 그리팅 치즈불닭 콜리플라워그라탕. 더보기
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안정된 체중
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