2014년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 2일:
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1620 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 276.64g.
아침 식사: AJINOMOTO 和風おろしハンバーグ. 점심 식사: ハウス食品 印度カレー, キャベツ, 焼き芋, 焼き芋. 저녁 식사: サラダ. 간식/기타: 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 焼き芋, デコポン, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 焼き芋, 焼き芋, 焼き芋. 더보기
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1718 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 59 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간 1 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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