2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1408 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: 삶은 계란, 귀리가루. 점심 식사: 수육, 깍두기, 어묵볶음, 배추된장국, 밥. 저녁 식사: 달걀, 양배추볶음, 햇반 현미쌀밥, 김, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지널, 명란젓. 더보기
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안정된 체중
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