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어제 중국 음식ㅠㅠ
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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882 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 34.78g | 탄수화물: 112.27g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유, 그리팅 연자육타락죽, 단감, 구운계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 베이글. 간식/기타: 건포도 (씨앗제외), 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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