2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1012 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 107.84g.
아침 식사: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Кофе, Слада Птичьи Сказки, Лук, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 간식/기타: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Творожная Запеканка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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