2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1334 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 114.58g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: 삶은 병아리콩, 알탕. 점심 식사: 하루견과 시그니처 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. 저녁 식사: 폴스 무지방우유, 아임닭 닭가슴살 육포 (20g), 닭가슴살, 삶은 계란, 방울 토마토. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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