2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1322 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 168.48g.
아침 식사: 라라스윗 민트초코, 알탕. 점심 식사: 삶은 계란, 삶은 병아리콩, 굿발란스 시리얼바. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 플라하반 오버나이트 오트밀. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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