2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1025 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 112.10g.
아침 식사: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Голден Яблоко , Вафли из низкокал-й смеси без сахара NEW NUTRITION. 점심 식사: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 저녁 식사: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Картошка Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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