2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1129 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 284.90g.
아침 식사: 단감, 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개. 점심 식사: 계란찜, 어묵볶음, 콘샐러드, 깻잎장아찌, 돼지고기김치찌개, 쌀밥. 저녁 식사: 계란후라이, 쌀밥, 돼지고기김치찌개, 단감. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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