frpaty님의 저널, 2021년 12월 1일

🤸🤸
É isso aí!
💪🏻🎯🙏🏻
46.7 kg 지금까지 감소한: 18.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
865 kcal 지방: 57.48g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 8.67g.   아침 식사: Café. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco. 저녁 식사: Pãozinho Low Carb Fabi_Sabatini. 간식/기타: Tudo Low Carb Drageado de Amêndoas com Chocolate 70%. 더보기
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