2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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692 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 27.57g | 탄수화물: 57.39g.
점심 식사: 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 메이크샐러드 오징어 닭가슴살 포케. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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