2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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3731 kcal
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지방: 162.78g | 단백질: 121.99g | 탄수화물: 440.43g.
아침 식사: Лента Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Сыром, Американо. 점심 식사: Пирожное, Американо, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Картофель Тушеный с Мясом, Простые Гренки, Гороховый Суп. 저녁 식사: Чай, Лента Бутерброд с Ветчиной, Салат Оливье. 간식/기타: Овсяное Печенье, Глобус Булочка с Маком , Американо. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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