2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1221 kcal
|
지방: 53.32g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 141.53g.
아침 식사: Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Растительное Масло, Лук, Магнит Винегрет Овощной, Ржаной Хлеб, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 저녁 식사: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Arshani Томатный Сок, Папа Может Ветчина с Индейкой. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|