2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2228 kcal
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지방: 94.65g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 235.77g.
점심 식사: Hardee's Charbroiled Chicken Club Sandwich. 저녁 식사: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Candied Sweet Potato (Cooked), Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Betty Crocker Homestyle Stuffing Chicken Flavor, Cooked Pumpkin (from Fresh), Ocean Spray Fresh Cranberries, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen, Cooked, Roasted), Butterball Turkey Gravy. 간식/기타: Celery, Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Radish, Jiffy Natural Peanut Butter, Hershey's Special Dark (Giant), Twizzlers Twizzlers, Nestle Bit-O-Honey Candy, Zachary Cherry Slices, Andes Minty Patty, Truffles, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn, Terrasoul Raw Brazil Nuts. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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