|
öhm.. 🤷🏽♀️ nehm ich
|
79 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
935 kcal
|
지방: 26.53g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 91.75g.
점심 식사: Eierkekse mit fast nur Eigelb, Just Taste Edamame Spaghetti, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen. 저녁 식사: Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Jermi Edamer Light , Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Blumenkohl, Plätzchen, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Birne Abate Fetel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|