2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1849 kcal
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지방: 127.72g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 96.59g.
점심 식사: 병아리 콩, 꿀, 홈메이드 요거트, 사과, 삶은 계란, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 오트리 고메넛츠2, 닥터밀로 방탄스무디2.0 딥카카오. 저녁 식사: 상추, 쌈장, 된장찌개, 배추김치, 삼겹살구이, 밥. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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