2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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781 kcal
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지방: 40.67g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 33.54g.
아침 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기 앞다리살, 간장, 달걀, 요얼쓰 오리지날, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 소고기등심. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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