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OFF 2750 KCAL
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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2798 kcal
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지방: 105.87g | 단백질: 209.23g | 탄수화물: 237.12g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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