2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1384 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 132.58g | 탄수화물: 88.51g.
아침 식사: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 방울 토마토, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 점심 식사: 프레시지 밀푀유나베. 저녁 식사: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 굽네치킨 고추바사삭. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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