2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1272 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 108.73g.
아침 식사: GS25 감동란, 플라하반 포리지 오트밀, 서울우유 저지방우유, 노브랜드 트리플베리, 메이플 시럽, 코우카키스 그릭요거트. 점심 식사: 김치, 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. 저녁 식사: 아보카도, 토마토 소스, 라이스페이퍼, 계란후라이, 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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