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OFF 3100 KCAL
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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3162 kcal
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지방: 103.52g | 단백질: 190.84g | 탄수화물: 346.95g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Harvest Basket Steakhouse Frites, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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