2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1205 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: CGS 맛없는 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . 저녁 식사: 사과4/1쪽, 해태 고향만두, 오뚜기 3분 카레, 현미잡곡밥. 간식/기타: 약밥, 영양떡. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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