2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1961 kcal
|
지방: 57.33g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 280.97g.
점심 식사: 상추, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 당근, 육개장, 밥. 저녁 식사: 양배추볶음, 계란후라이, 탕수육, 상추, 밥. 간식/기타: 이디야 달고나라떼, 홍시, 삶은 계란. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|