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몸이 무거울수록 몸무게는 가벼워진다.
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48.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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731 kcal
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지방: 13.97g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 85.98g.
점심 식사: 김코치 치즈살구 깜빠뉴, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 비타하임 발포비타민, 풀무원 숙주, 마늘구이, 단호박, 닭가슴살, 해표 식용유. 간식/기타: 농협 곤약젤리 포도, 농협 곤약젤리 사과, 웅진 이온더핏. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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