2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1633 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 233.26g.
아침 식사: 현미잡곡밥, 돼지고기김치볶음, 삶은오징어. 점심 식사: 삶은 계란, 농심 신라면. 저녁 식사: 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 바나나, 오뚜기 3분 카레, 오뚜기 3분 카레, 삶은오징어, 현미잡곡밥. 간식/기타: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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