2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
949 kcal
|
지방: 32.42g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 100.67g.
아침 식사: Kartoffellebkuchen. 점심 식사: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Filinchen Original, Allos Protein Müsli, Voelkel Haferdrink, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Johannisbeeren, Alnatura Sojaflocken. 저녁 식사: Jermi Edamer Light , Champignons, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Just Taste Edamame Spaghetti. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Jetzt aber jajajaja vom Namen her :)
2021년 11월 24일 작성이: ChefMarcusMacchiato
|
Jetzt neues Ziel Stecken, oder?😊✌️💪
2021년 11월 24일 작성이: veggielady!
|
2021년 11월 24일 작성이: veggielady!
|
Jup. Hab grad meine Belohnung, ein neues Sideboard, bestellt. Ich muss mehr korrigieren, nachdem sich mein Hohlkreuz ausgebogen hat, bin ich ein paar Zentimeter größer geworden 🤗 ich hoffe ich schaff die Korrekturen heute noch.
2021년 11월 24일 작성이: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|