2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1604 kcal
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지방: 114.87g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 51.50g.
점심 식사: Ореховый Рай Миндаль, Окей Перец Красный, Пятерочка Огурец Свежий, Табрис Фарш Свиной. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Свой Урожай Малина, Свинина с болгарским перцем и цукини. 간식/기타: Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Горький Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
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안정된 체중
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