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오랜만에 계단 80층 올랐다
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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988 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: CGS 맛없는 통밀빵, CJ 비비고 왕교자, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 생크림케이크, 된장국, 현미잡곡밥, 두부, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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