2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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762 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 49.87g.
점심 식사: 김코치 프로틴 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 비타하임 발포비타민, 삶은 콜리플라워 (생야채), 홈플러스 새송이버섯, 단호박, 대서양 연어 (양식), 해표 맑고 신선한 식용유. 간식/기타: 코카콜라 콜라 제로, 웅진 이온더핏. 더보기
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안정된 체중
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