2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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732 kcal
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지방: 29.13g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 53.83g.
아침 식사: 달걀 부친것, 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 대신물산 곤약밥. 점심 식사: 이탈리안 샐러드 드레싱, 샐러딩 콥 샐러드. 저녁 식사: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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