2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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904 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 29.66g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пекинская Капуста, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. 간식/기타: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат с курицей, фасолью, яблоком, яйцом, сметаной. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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