2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1750 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 249.69g.
아침 식사: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Zuegg Marmellata di Pesche, Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Esselunga Spiedini con Pollo e Alloro . 저녁 식사: Fragole, Pomodori Ciliegini, Conad Ricottina Light, La Pizza +1 La Pinsa . 간식/기타: Mars Hi Protein Mars Salted Caramel🍫. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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