|
Fast 13 Kilos! 🥊🥊
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
2122 kcal
|
지방: 80.17g | 단백질: 148.04g | 탄수화물: 203.23g.
아침 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Kaki, Blaubeeren, REWE Bio Körner Sandwich. 점심 식사: Apfelmus ungesüßt, Ei, Olivenöl, Energybody Mega Protein, Clasen Bio Kichererbsenmehl, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 저녁 식사: Schwarze Oliven, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Edeka Feta, Rucola . 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, Hosta Mr. Tom, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Riniel Salbei Bonbons. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 11월 21일 작성이: veggielady!
|
Klasse Viki 💪🤗
Schönen Sonntag
2021년 11월 21일 작성이: falke 113
|
2021년 11월 21일 작성이: katheryna85
|
2021년 11월 21일 작성이: ♡ Rosalie ♡
|
Danke meine Lieben🤗🤗
Trotzdem bekomme ich langsam Zweifel wegen Silvester und 59....
Geht halt sehr, sehr langsam das ganze...
Aber noch, gebe ich nicht auf😁🥊
2021년 11월 21일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Danke Falke🦅, Dir aber auch🤗🙋🏻♀️
2021년 11월 21일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Super mein Glückwunsch✌Einen entspannten Sonntag wünsche ich dir noch✌
|
Vielen Dank Bo. ..Dir auch!😉🙋🏻♀️
2021년 11월 21일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
2021년 11월 21일 작성이: Aslı.83
|
2021년 11월 21일 작성이: D..k04
|
Sehr cool 😎 Glückwunsch 🎊🎈
2021년 11월 22일 작성이: libelle0707
|
2021년 11월 22일 작성이: Tiemar
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|