포켓키친님의 저널, 2021년 11월 21일

👎😇👎

60.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:

717 kcal

지방: 49.41g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 6.26g. 아침 식사: 순두부찌개. 저녁 식사: 족발. 더보기

957 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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롤님 이틀 굶었나유? 밥 사진이...

2021년 11월 21일 작성이: 포켓키친

ㅋㅋㅋ 저 이틀간 병원식이었어요… 낼오전에 퇴원합니당~🤗

2021년 11월 21일 작성이: Rollin’ Rollin’

😱왜😱 왜😱왜😱

2021년 11월 21일 작성이: 포켓키친

저녁무게로 2.0이면 아주 선방 아닌가요?

2021년 11월 21일 작성이: STAROOO(팻스타)

스타님 아직 저녁 전 ㅜㅜ 달리는 중 저녁 족발 생각중🤣🤣🤣🤣🤣 달리면서 족발 조옥발 이러고 있음🥰🥰🥰 오늘 까지만 먹자구요😭😭

2021년 11월 21일 작성이: 포켓키친

낼 아침 공복 무게가 진짜 아닌가유? ㅎ 저녁엔 다들 1-2키로 찌잖아요 ㅋ 선방하신 듯요 ㅎ

2021년 11월 21일 작성이: kyy8128

노력한 거 대비해서 너무 중량 안 되었네요 ㅠㅠ 그러니까 더 드셨야쥬 잉.

2021년 11월 21일 작성이: harley1004

오자마자 달리다니!!!포켓치킨님 대단해요👍👍

2021년 11월 21일 작성이: next99

이노무 식탐! 무게 늘어 달리고선 족발을...🤣

2021년 11월 21일 작성이: 포켓키친


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