2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1925 kcal
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지방: 89.38g | 단백질: 107.22g | 탄수화물: 188.04g.
아침 식사: CGS 통밀 보리밥빵, 남양유업 맛있는 우유 GT. 점심 식사: 남양유업 맛있는 우유 GT, 현미잡곡밥, 닭갈비, 두부, 위너스 프레첼 갈릭버터맛. 저녁 식사: 양념치킨, 아귀찜, 쌀밥, 사과4/1쪽, 굴전. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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