2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2541 kcal
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지방: 113.60g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 241.25g.
점심 식사: 마켓오 마켓오초콜릿 오리지널, 마켓오 마켓오초콜릿 밀크, 211119 커스터드 푸딩, 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크, 파리바게트 치즈 조각케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 육포 매콤한맛, 비타하임 발포비타민, 계란후라이, 농심 짜파게티, 고기만두. 간식/기타: 매일유업 멸균우유, 오리온 미쯔볼 쿠키앤크림. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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