2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1484 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 153.23g.
아침 식사: 소불고기, CGS 통밀 보리밥빵, 남양유업 맛있는 우유 GT. 점심 식사: CGS 통밀 보리밥빵, 비비고 비비고 버섯잡채, 제육볶음, 두부. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 제육볶음, 잡채, CGS 통밀 보리밥빵, 사과4/1쪽, 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 잡채, 어묵, 두부. 간식/기타: 츄파춥스 젤리 사워 게코. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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