2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
933 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 69.66g.
점심 식사: Kürbiskekse, Sauerkraut, Hermann Rostbratwürstchen Ohne Fleisch. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Elstar, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|