2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1315 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 132.13g.
점심 식사: 양배추, 다진 돼지고기, 토마토, 찐고구마. 저녁 식사: 덴마크 스트링치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, 닭가슴살. 간식/기타: 떡. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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